桃の節句も過ぎましたが、今日は雪の姿も見えましたね。
この時期は気温の変化を始め、環境や体調にも変化が
あったりと、変容を多く感じる季節でもあります。
出会いと別れも多くあるのが、この春という季節。

ですが、変容を感じたからといって動揺する必要はありません。

自分は、いつもと同じ。

いつでもここにいて、変わらずにただゆったり呼吸をしているだけ。
それが本来の自分なのです。
慌てたり、不安になったりする必要はありませんよ。

本来の自分を忘れないように
しっかりと軸を保ち、呼吸を深くしていきましょう♪

３/１４(金)はチャクラヨガを開催します。
ひとつのチャクラに注目してレッスンします。
仕上げはチャクラを整える誘導瞑想を・・・☆

本来のリラックスを取り戻しにいらして下さいね。