2014/7/9/YOSHIE

先日、雑誌「ベリーダンスジャパン」さんの取材がありました♪

ムネモシネのスタジオやレッスンの様子、生徒さんのレッスンウエアの写真など♡

ちょっと緊張気味のスタジオメンバーと、盛り上げてくれる取材スタッフさん達。

わいわいと楽しい時間でした!!!
どうもありがとうございました。

次号をお楽しみに♡

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ひとりひとりを撮影中〜〜〜
(を見守る、編集さんとYOSHIEです^^)

2014/7/8/YOSHIE

みなさま!
ムネモシネ発表会第2回目開催が決定致しました♡

2015/1/25(日)

場所:国立市 「くにたち市民芸術小ホール/ホール」

です!
近々、募集要項なども発表していきますね。
来年を今からお楽しみに!

2014/7/7/YOSHIE

みなさん、日記がちょっとご無沙汰しておりました、YOSHIEです^^

先週土曜日は、世界一周する船・ピースボートの船内見学会にてスタジオメンバーと踊りました♡

ナギがあともう少し大きくなったら、また船上先生やりながら一緒に旅したいなあ(*^^*)

久しぶりのピースボートスタッフさん達にも会えて嬉しかった!!!
どうもありがとうございました♡

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2014/6/18 /nata(Natsuko)

みなさんこんにちは♪

雹が降ったりよく晴れたり
この梅雨をいかがお過ごしですか?

早速ですが、Newスタートのクラスのご紹介をさせて下さい(^^)

火曜13:00~14:30
「ひめトレベリークラス」
リニューアルスタートです☆
※土日祝に不定期開講も致します!

ひめトレで”骨盤低筋群”の本来の働きを呼び覚ましましょう☆
インナーにスイッチを入れた後で、
ベリーダンスのムーブメントを楽しみましょう。
ベリーダンスが初めての方も、
経験者の方も大歓迎☆
おひとりお一人に合ったお声がけをさせて頂きます♪

※ご料金は通常クラスと同じです。
チケットをお持ちの方は、
そちらをご利用頂けます

※定員6名様の完全予約制です。
前日迄にご連絡をお願いいたしま
す。

*・゜゚・*:.。..。.:*・”・*:.。. .。.:*・゜゚・*

What’s「ひめトレ」?

ひめトレ専用ストレッチポールを使用して”骨盤低筋群”の本来の働きを取り戻すエクササイズです。

・美姿勢を手に入れたい
・下っ腹をどうにかしたい
・産後の体のケアをしたい
・骨盤のバランスを良くしたい
・女性特有のトラブルを改善・解決
したい(生理痛/生理不順/PMS/ホ
ルモンバランスの乱れ/更年
期/etc…)
・運動パフォーマンスを向上
させたい(軸の安定/筋肉の過緊
張の改善/ケガをしにくい体/
可動域を広くしたい/呼吸との
連動/etc…)
・尿もれ
・不定愁訴(病気じゃないけど
心や身体が優れない状態)
etc…

以上のことが気になる方に特にオススメです。
実は以上のほとんどが、インストラクターである私nata(Natsuko)が悩んでいたこと。これらを改善・解決した経験から、皆様にもよりHappyな毎日を過ごして頂きたく、この度レッスンをさせて頂くことになりました☆

最近では接骨院やリハビリの分野でも使われており、医療現場でもどんどん普及してきているひめトレ。
海外進出もしています。
どの年代の方でも行なって頂けますよ☆

自分の身体を丁寧にじっくり感じる
レッスンです♪
ひめトレエクササイズの前後の身体の違いを感じて頂きながら、
ゆっくり丁寧に進めて行きます☆

月に1~2回程度、
土日祝日に不定期で開講致します。
平日昼に参加が難しい方も、
どうぞご参加下さい☆

一緒に骨盤低筋群の本来の働きを取り戻し、
Happy Body☆
Happy Life♪
を過ごしましょう♪

ムネモシネ所属インストラクター
ひめトレインストラクター
jccaベーシックインストラクター
AEA認定エステティシャン
心と身体のBeauty研究家(仮称号)

nata(Natsuko)♪
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2014/6/12/ YOSHIE

浄化、恵みの雨の日々ですね。。。

怒濤のバレリックweekが過ぎました。
今回の来日WS&ショーも、大変大変実りあるものとなりました。
ご参加下さった皆様、どうもありがとうございました。

忙しい日々も、いつもダンスと共にいられる喜び。。。
感謝の気持ちに満ち満ちて。いつもありがとうございます!

今月29日にはムネモシネにてDegoddの販売会があります♡
どなたでも大歓迎。
皆さんお楽しみに!

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2014/5/16/ YOSHIE

来週と再来週もSwitch先生がトライバルフュージョンのレッスンをしてくれます〜☆
YOSHIEも参加しましたが、レッスン中の選曲もカッコ良くてLOVE〜♡ときめきました。

火曜日8時はムネモに大集合!!!

以下、Switch先生のFacebook記事より♡

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昨日はYOSHIEさんのスタジオ
ムネモシネのトライバルフュージョンクラスでレッスンさせていただきました♪♪♪
スタジオちょょ〜〜かわいいくて女子力の高いセージの香りにつつまれた素敵空間にドッキドキ♡
凪くんをおんぶに抱っこでよしえさんも参加してくださってドッキドキ♡
参加してくださったムネモシネのみなさまありがとうございましたヽ(;▽;)ノ感謝のポーズ♡
来週もよろしくお願いします♡

よしえさんから茄子いただいてテンションハイパ〜Happy〜〜!!!!(茄子大好物女)www

(よしえより注釈:茄子好きのSwitch先生に、この日茄子をプレゼントしたのです^^)

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2014/5/13 /nata

こんにちは☆

ムネモシネ所属インストラクターの
Natsuko改めnataです☆

定着するまでご迷惑おかけするかと思いますが、
なにとぞよろしくお願いします☆

GWが明け、
カラダが怠かったり無気力だったり
五月病は大丈夫ですか?

わたしは5月12日(月)
昼のムネモシネでLessonを受けました♪
Lesson後にパシャリ

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お昼の光溢れるムネモシネ
午前中から踊って、
とーっても爽やか
心もカラダもスーッと軽くなりました☆
みんなとお話もできて、
楽しかったー!♪

夜はライトやランプの灯りがとっても綺麗だし、
わたしは昼のムネモシネも夜のムネモシネも大好きです!

好きな場所で好きなことをできる
Happy*・゜゚・*:.。..。.:*・

ありのままに気持ち良く踊って、
心もカラダも穏やかでいられたらいいですね☆

2014/5/1/YOSHIE

GWまっただ中、皆さんいかがお過ごしですか♡

6月後半の日曜日に、ムネモシネにて「Degodd」のコスチューム&レッスングッズの販売会を行います♡

Degodd  http://costume.degodd.com/

デザイナーのえりさんはご自身の美意識をしっかりと確立されている女性で、その世界観はお話ししているだけでハートがわくわくしてきます☆
そしてDegoddアイテムは身につけるだけで女性を輝かせる魔法を持っています♡

去年、一軒家アトリエでも販売会を行いましたが、Degoddアイテムのきらきらオーラに包まれたアトリエが輝きを増して、びっくりしました!

みなさん、6月後半の日曜日はムネモシネにて素敵な時間をすごしましょうね♡
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2014/4/24(木) ほしゆき

NYに来ています♪

セントラルパークでは今、桜がにこやかに満開です。
花を愛で、花の下で笑顔で穏やかに過ごすのは世界共通。
海を越えて日本から移住した桜たちを誇りに思う昼下がりでした。

さて、渡米初日の4/12(土)は『NYCairo Festival』の
ガラショウへと足を運びました。

ニューヨークのJehan Kamalを始め
エジプトよりMohamed Shahin、Tito Seif、
ハンガリーからはMercedes Nietoが揃うという
なんともゴージャスな夜。
そうそう、デザイナーのEMAN ZAKIまで勢ぞろい。

この日はコンペジションも開催され、各国のベリーダンサー達の
生命力溢れるパフォーマンスを全身で感じることが出来ました。

4時間以上に及ぶ素晴らしい時間を過ごして、

エネルギーチャージ♪

さて、こちらのベリーダンサーたちも、パフォーマンス力を上げるため
というのはもちろんですが、内なる自分との対話を図り
表現をよりナチュラルに豊かにするために、ヨガを取り入れている
事が多いそうです。

『自分をベリーダンサーと決めつけて、他の事をしないのは勿体ないじゃない?』
とJehanは前回のクラスで話していました。
彼女はミュージシャンでもあり、素晴らしいアーティストです。
 呼吸を大切に考えているところも共通しており、納得。

一緒に踊られているKaoruさんもアーティストで、ヨガ、瞑想
ヒーリングとなんでもこなしています。

こんなに素敵なダンサーたちがいるNY、もっと深く知りたくなりました。

自分の可能性は勇気とともに広がります。
愛をもって、ハッピーな毎日を精一杯送りたいですね♪

現在休講を頂いておりますが、パワーアップして帰国しますので
5月のヨガクラスもお楽しみに☆

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4/16 (水) YOSHIE


ムネモシネダンサーによるベリーダンスショー@新宿サムラート☆ぜひお越し下さい^^

4/26(土)

ベリーダンスショー @新宿サムラート

ムネモシネダンサーズ☆
Natsuko,Lila,Layla,Marika

ショー
7:30〜&8:30〜(各20分)

ショーチャージ 1000円(はじめに受付にてお願い致します)

&ショーの際にサムラートではカレービュッフェのご飲食をお願いしております。
カレービュッフェ 2630円&お飲物代(お帰りの際にお店レジにてにお支払い下さい)

新宿サムラート
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新宿サムラート 東京 新宿区 新宿3-18-4 セノビル7F 03-3355-1771

http://www.shinjuku.samrat.co.jp/