＜ヨガクラスご紹介＞

金曜日11：00～12：30でヨガクラスを担当させて頂いているほしゆきです。
ムネモシネではハタヨガを基本としたヒーリングヨガを行います。

ヨガが初めての方、身体を動かすのが苦手な方、ヨガの経験がある方 どんな方にもお楽しみ頂けるレッスン内容です。

ヨガは身体を改善するだけのツールではありません。 『私は何をしているんだろう？』 『私はこのままでいいのかな？』 『私は何のために生まれてきたのだろう。』
ふとした時に感じる疑問に、自分自身で応えられるようになる 素晴らしい方法の一つでもあります。

心と身体の連動を感じ、呼吸を見直して、バランスの良い毎日を 送れるように、一緒にヨガを楽しみましょう☆

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